2-teiliger Kurs "Im eigenen Team spielen - Selbstfürsorge" (online)

  • Datum

    25/06/2021 - 02/07/2021
  • Adresse

    online (Zoom)
    Clervaux
  • Uhrzeit

    19.30-21.30 Uhr
  • Dauer

    2x120 Minuten
  • Termine

    25.06.2021
    02.07.2021
  • Preis

    90 EURO
  • Inhaltsbeschreibung

    Selbstfürsorge ist nicht egoistisch oder ein Luxus. Selbstfürsorge ist lebenswichtig. Warum fällt es uns aber oft so schwer?
    “Wir können nicht geben, wenn wir selbst leer sind.” (Bréné Brown) Möglichst gut für sich selbst zu sorgen, für Körper und Geist, ist die einzige Möglichkeit, um langfristig und effektiv die Person für andere zu sein, die wir sein möchten oder sein müssen. Aber warum ist es so schwer, die eigenen Tanks regelmäßig aufzuladen? In diesem Workshop sprechen wir darüber, über individuelle Möglichkeiten zu mehr Selbstfürsorge und was wir tun können, wenn wir mit Schwierigkeiten konfrontiert sind, die wir nicht ändern können.
  • Vorkenntnisse

    keine Vorkenntnisse notwendig
  • Technische Voraussetzungen

    internetfähiger PC mit Kamera und Mikrofon
  • Dozent

    Berenice Boxler, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin (MBSR)
  • Zielpublikum

    • Arbeitssuchende
    • Auszubildende
    • Berufstätige
    • Eltern
    • Frauen
    • Lehrende
    • Männer
    • Senioren
    • Studierende
    • Unternehmer
  • Themenbereich

    • Arbeit-Beruf
    • Mensch und Gesundheit
  • Kontaktperson

    Berenice Boxler