Step mat Bodyshaping

  • Datum

    15/10/2021 - 17/12/2021
  • Adresse

    ManuKultura
    1, am Millenhaff
    L-8706 Useldange
  • Uhrzeit

    09h00-10h00
  • Termine

    15.10.21
    22.10.21
    29.10.21
    05.11.21
    12.11.21
    19.11.21
    26.11.21
    03.12.21
    10.12.21
    17.12.21
  • Preis

    90€/10 Cours
    12€ / Cours
  • Inhaltsbeschreibung

    Sollt sech déi aktuell Covid-Situatioun nitt verbesseren, an Säll weiderhin zou bleiwen, sou bieden ech den Cours och via Zoom un. An dem Fall wier et dann ee rengen Bodyshaping.

    Step fördert die Koordination und Ausdauer, und macht darüber hinaus gute Laune.
    Bodyshaping bedeutet den Körper formen. Mit gezielten Übungen trainieren wir unsere Muskeln und stärken so unseren gesamten Bewegungsapparat.
    Ein kleine Dehn-und Stretchingeinheit rundet die Stunde ab.

    Fassian Kirsten, geboren 1970,
    Kunstturnerin als Jugendliche, nachher fliessender Übergang zum Fitnessbereich
    1994 Ausbildung zum Aerobic-, Step-, Bodyshapetrainer in Sarasota, Florida
    1996 Ausbildung zum Wirbelsäulentrainer bei der IFAA in Frankfurt
    1996 Ausbildung zum Rückenschullehrer bei der IFAA in Frankfurt
    2015 Ausbildung zum Bodegatrainer bei Stefanie Rohr in Leimen
    2018 Ausbildung zum Pilatestrainer bei der IFAA in Neustadt
  • Vorkenntnisse

    keng
  • Technische Voraussetzungen

    keng
  • Dozent

    Fassian Kirsten
  • Zielpublikum

    • Frauen
    • Männer
  • Themenbereich

    • Mensch und Gesundheit
  • Kontaktperson

    manukultura@useldeng.lu