Entspannung lernen - online Kurs

  • Datum

    01/12/2022 - 22/12/2022
  • Adresse

    Online
    Colmar-Berg
  • Uhrzeit

    19 Uhr 30
  • Dauer

    90 Minuten
  • Termine

    1. Dezember 2022
    - 6. Dezember 2022
    - 15. Dezember 2022
    - 22. Dezember 2022
  • Preis

    120 Euro ganzer Kurs
    35 Euro/Termin
  • Inhaltsbeschreibung

    In der heutigen stressbelastenden Zeit ist nichts wichtiger geworden als richtig entspannen zu können, Körper und Geist einfach einmal zur Ruhe zu bringen.

    Aber wie? In diesem interaktivem Online-Kurs von 4 Einheiten lernt ihr verschieden Entspannungsmethoden kennen, die ihr auch leicht im Alltag umsetzen könnt.

    Termine:
    - 1. Dezember 2022 (progressive Muskelentspannung)
    - 6. Dezember 2022 (autogenes Training)
    - 15. Dezember 2022 (Achtsamkeit)
    - 22. Dezember 2022 (bewegte Meditation)

    Start ist jeweils um 19 Uhr 30, Dauer 90 Minuten.

    Kosten: 120 Euro
    Die Termine sind auch einzel buchbar (zu 35 Euro/Termin)

    Wie nehme ich teil?
    Anmelden (oder für weitere Infos) könnt ihr euch über E-Mail: info@findyourself.lu, Messanger oder Telefon: 621 710 969.

    ich freue mich auf euere Teilnahme
  • Vorkenntnisse

    keine
  • Dozent

    Eiffes Nadine
  • Zielpublikum

    • Arbeitssuchende
    • Auszubildende
    • Behinderte
    • Berufstätige
    • Eltern
    • Frauen
    • Jugendliche
    • Kinder
    • Lehrende
    • Männer
    • Migranten
    • Senioren
    • Studierende
    • Unternehmer
  • Themenbereich

    • Allgemeinbildung
    • Arbeit-Beruf
    • Kultur und Freizeit
    • Mensch und Gesundheit
    • Natur und Umwelt