Petra Diederich
Unter der Schlievenheck 4D-54310 Ralingen
Tel: +49 1512 6755 113
E-Mail: diederich_petra@t-online.de
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Beschreibung
Yin Yoga Workshop,
Im Yin Yoga werden die Asanas etwa 3-5 Minuten entspannt gehalten. Deshalb wirkt Yin Yoga auf das tieferliegende Bindegewebe. Ganz besonders auf die Faszien, da diese meist verklebt oder verkürzt sind, werden sie auf sanfte Weise gelöst, wodurch das Gewebe wieder geschmeidig wird.
Yin Yoga ist eine statische, langsame Praxis, die uns in unserer schnelllebigen Welt unterstützen kann:
- loslassen
-zu uns kommen
-tiefe Ruhe spüren
- Selbstliebe, Achtsamkeit und Frieden erfahren -
Lebenslauf
Ich bin 50 Jahre alt, verheiratet und habe zwei Kinder. Beruflich bin ich als staatl. anerkannte Hauswirtschafterin tätig.
Nebenberuflich arbeite ich als Yoga u. Pilatestrainerin. -
Zielgruppen
Frauen
Männer
Senioren -
Preis
70 Euro -
Thema
- Sport und Fitness
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Trainer
Ja