YIN-YOGA
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Date
La réservation peut se faire continuellement
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Adresse
feel your body Gesondheetszenter
79, montée d'Ernzen
L-7636 Ernzen
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Horaire
mercredi 19:15 - 20:30
vendredi 09:00 - 10:15
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Prix
carte de 13 cours pour 140€
ou 15€/cours (sans Abo)
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Contenu & objectifs
Yin-Yoga est un style de yoga très calme. La plupart des postures sont prises assis ou couché, les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes des façon passive. Les ligaments, les articulations et le tissu conjonctif reçoivent une nouvelle élasticité. Yin-Yoga est une excellente compensation pour notre vie active qui est plutôt orienté du côté Yang. Conscience, sérénité et réflexion remplacent le stress de tous les jours. Tu retrouves la partie calme de ton système.
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Connaissance préalable
néant
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Connaissance préalable technique
1 couverture, 2 petits coussins et 1 serviette de bain sont à apporter
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Formateur
Tanja Schiertz
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enfants
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet
- Homme – santé
- Sport & mouvement