Yin- Yoga
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Date
La réservation peut se faire continuellement
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Adresse
Berdorfer Eck
Berdorf
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Horaire
MI 19:45-20:55 Uhr
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Durée
70 Min
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Prix
125€/10 Einheiten
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Contenu & objectifs
Im Yin Yoga werden die Asanas etwa 3-5 Minuten entspannt gehalten. Deshalb wirkt Yin Yoga auf das tieferliegende Bindegewebe. Ganz besonders auf die Faszien, da diese meist verklebt oder verkürzt sind, werden sie auf sanfte Weise gelöst, wodurch das Gewebe wieder geschmeidig wird.
Yin Yoga ist eine statische, langsame Praxis, die uns in unserer schnelllebigen Welt unterstützen kann: loslassen, zu sich kommen, tiefe Ruhe spüren, Selbstliebe, Achtsamkeit und Frieden erfahren.
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Connaissance préalable
keine
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Connaissance préalable technique
Matte, Decke und Kissen mitbringen
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Formateur
Petra Diederich
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Public cible
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet