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Hatha Yoga, oder das „Da Sein im inneren stillen Raum" in der Körperstellung erfahren
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Datum
Permanent buchbar
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Adresse
Chalet Scouts
Grondwee
L-9045 Ettelbruck
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Uhrzeit
Montags
18:30-20:00 Uhr
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Dauer
1,5 St.
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Termine
Rentrée Yoga 6/1/25
Ende Saison 14/7/25
wöchentlich
Der Kurs startet mit min 10 Einschreibungen
Einstieg jederzeit möglich
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Preis
Gruppenkurs:
190€/ Trimester
22€ / Schnupperkurs
90€ Einzelkurs/ auf Anfrage
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Inhaltsbeschreibung
Hatha Yoga, als die Kunst der Schulung des Geistes im Yoga Zustand des "Hier und Jetzt" zu ruhen.
Mit wachem Geist üben wir gemeinsam in Etappen:
- den Körper achtsam im Raum auszurichten & die Körperstellung wahrzunehmen
- den Atem bewusst durch die Energiebahnen (Nadis) des Körpers zu führen (pranayama)
- aufmerksam in der Körperstellung zu verweilen
- die Energie des Atemflusses zu spüren
- den inneren stillen Raum & den feinstofflichen Schwingungen im Körper zu erfahren
- bewusst "Da zu Sein“ im Moment
Für Fragen & Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung (mail/tel)
Ich würde mich über gemeinsames „Üben“ mit Ihnen freuen
Namaste
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Vorkenntnisse
Für jeden, der die Erfahrung sucht, sich in seinem Körper "zuhause" zu spüren & seinen "inneren stillen Raum" entdecken möchte
für Anfänger & Fortgeschrittene
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Technische Voraussetzungen
Yogakissen / Yogamatte , warme Kleidung/Decke für die Sequenzen des bewussten "Nachspürens" (Anfang/Ende des Kurses)
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Dozent
Gabrielle Heintz
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Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Behinderte
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
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Themenbereich