Éischt Hëllef géint Stress
-
Datum
Permanent buchbar
-
Adresse
Beaufort
-
Uhrzeit
19h30 - 21h30
-
Dauer
3 praktesch Atelier'en vun 2 Stonnen
-
Preis
250 Euro pro Persoun fir déi 3 Atelier'en
-
Inhaltsbeschreibung
Stress ass en onvermeidbaren Deel vun eisem Alldag a kann heiansdo souguer Iwwerhand huelen. Awer d’gutt Noriicht ass, dass et praktesch, wëssenschaftlech baséiert Tools gëtt, fir Stress entgéintzewierken. Maacht mat bei dëser Serie vu 3 prakteschen Atelier’en. Entdeckt bewäerte Otmungstechniken, déi entwéckelt goufen, fir direkt Stress ze reduzéieren, erkënnt d’Reconnexion mat der Natur als mächtegt Mëttel fir Geescht a kierperlech Gesondheet nei opzebauen, a verdéift Äert Versteesdemech vun den Gedanken an Emotiounen fir eng holistesch Approche zur Stresspräventioun. Zesumme entdecken mir praktesch a wirksam Approchen, fir Iech ze hëllefen, den Erausfuerderunge vum Alldagsstress ze meeschteren.
Atelier 1: Otmungsaarbecht fir eng direkt Stressreduktioun
Atelier 2: Harmonie mat der Natur: D'Reconnectioun géint de Stress
Atelier 3: Gedanke, Emotiounen a Verhalen an der Stressgeréierung entdecken
-
Vorkenntnisse
Keng
-
Technische Voraussetzungen
Keng
-
Dozent
Isabel Van De Voorde
-
Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Behinderte
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Studierende
- Unternehmer
-
Themenbereich