Yin Yoga

  • Datum

    Permanent buchbar
  • Adresse

    Beweegungsatelier Cabinet de Kinésitherapie Anne Merzbach
    33 Grand-Rue
    L-9905 Troisvierges
  • Uhrzeit

    Mittwochs 10:00 - 11:30 Uhr
  • Preis

    150€ (10er Karte)
  • Inhaltsbeschreibung

    Intensiver und gleichzeitig sehr passiver und erdender Yogastyle, ohne muskuläre Anspannung und sanfte Übungspraxis.
    Die Dehnungen von 3-5 Minuten haben einen positiven Effekt auf die tiefen Körperschichten, ganz besonders die Faszien.
    Yin Yoga hilft Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen auf sanfte Weise zu lösen und das Gewebe geschmeidig zu machen.
    Außerdem trägt Yin Yoga zur Entschleunigung und Entspannung bei.
    Keine Vorkenntnisse erforderlich.

    Bitte mitbringen: Yogamatte, 1 kleines Kissen für den Kopf, 1 Decke,
    evtl. Meditationskissen und 2 Yogablöcke, bequeme Kleidung und dicke Strümpfe
  • Dozent

    Blanche Leyder
  • Zielpublikum

    • Arbeitssuchende
    • Auszubildende
    • Behinderte
    • Berufstätige
    • Eltern
    • Frauen
    • Jugendliche
    • Lehrende
    • Männer
    • Migranten
    • Senioren
    • Studierende
    • Unternehmer
  • Themenbereich

    • Mensch und Gesundheit
    • Sport & Bewegung
  • Beweegungsatelier Cabinet de Kinésitherapie Anne Merzbach

    33 Grand-Rue
    L-9905 Troisvierges
    E-Mail: anne.merzbach@gmail.com
    Tel: +352661375930
  • Kontaktperson

    Blanche Leyder +352691610206