Rückenschule / renforcement du dos
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Datum
15/04/2024 - 15/07/2024
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Adresse
Centre aquatique Krounebierg
14, rue de la piscine
L-7572 Mersch
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Uhrzeit
Dienstag 12:20-13:20 Uhr
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Dauer
1 Trimester - 60 min - 1x Woche
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Termine
In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
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Preis
105,-€ pro Trimester + 10,- € Kaution
13,50 € Schnupperkurs inkl. 1Stunde Schwimmbad
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Inhaltsbeschreibung
Rückenbeschwerden gehören zu den größten Gesundheitsproblemen. Die Lebensqualität von mehr als 80 Prozent aller Erwachsenen wird durch Beeinträchtigungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparats erheblich vermindert. Dagegen können Sie effektiv etwas tun: Die Rückenschule ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm für die Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur.
Das Trainingsprogramm ist geignet für alle Altersklassen:
*Muskelaufbau im Rückenbereich
*Gleichgewicht
*Dehnung
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Dozent
Marinella
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Zielpublikum
- Behinderte
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Männer
- Senioren
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Themenbereich
- Kultur und Freizeit
- Mensch und Gesundheit
- Sport & Bewegung