YIN-YOGA

  • Datum

    Kurs hat begonnen (20/04/2020 - 20/12/2020)
  • Adresse

    feel your body Gesondheetszenter
    79, montée d'Ernzen
    L-7636 Ernzen
  • Uhrzeit

    mittwochs 19:30 - 20:45
    freitags 09:00 - 10:15
  • Preis

    Karte von 13 Kursen für 140€ (3 Monate gültig)
    oder 15€/Kurs (ohne Abo)
  • Inhaltsbeschreibung

    Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil. Viele Haltungen werden im Sitzen oder im Liegen geübt, die für 3 bis 5 Minuten passiv gehalten werden. Das Bindegewebe, die Gelenke und Sehnen werden wieder höhere Elastizität gewinnen. Yin-Yoga ist ein guter Ausgleich für unser Aktion-orientiertes-Yang-Leben. Bewusstsein, Ruhe, Reflexion gleichen durch Yin-Yoga den Alltags-Stress aus. Du findest zurück zum ruhenden Teil deines Systems.
  • Vorkenntnisse

    keine
  • Technische Voraussetzungen

    1 Decke, 2 kleine Kissen und ein Badetuch mitbringen
  • Dozent

    Tanja Schiertz
  • Zielpublikum

    • Arbeitssuchende
    • Auszubildende
    • Behinderte
    • Berufstätige
    • Eltern
    • Frauen
    • Jugendliche
    • Kinder
    • Lehrende
    • Männer
    • Migranten
    • Senioren
    • Studierende
    • Unternehmer
  • Themenbereich

    • Mensch und Gesundheit
    • Sport & Bewegung
  • Kontaktperson

    Tanja Schiertz