PowerMama - Mixed
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Datum
Permanent buchbar
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Adresse
A Lannen, Osweiler
3 Rue de l'École
L-6570 Osweiler
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Uhrzeit
11:30-12:30
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Dauer
1 Stunde
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Termine
Ab 2024, jedes Dienstag
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Preis
1 Sitzung - €25
5 Sitzungen - €95
10 Sitzungen - €180
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Inhaltsbeschreibung
Das Powermama Mixed-Training richtet sich an schwangere Frauen, die während der Schwangerschaft stark und fit bleiben möchten, und an Mütter, die sich nach der Geburt erholen möchten. Es ist eine gemischte Gruppe.
Wir machen funktionelle Kraftübungen in einer kleinen Gruppe (maximal 8 Teilnehmer) mit besonderem Augenmerk auf Rumpf, Beckenboden, Atmung und Körperhaltung. Auch Mobilität und Entspannung gehören zu unseren Themen.
Für weitere Information: www.lifeconnect.lu
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Vorkenntnisse
Für Schwangere und neue Mamas oder Mamas, die noch Schwangerschafts- oder Geburt Beschwerden haben.
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Dozent
Lilian
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Zielpublikum
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Themenbereich
- Mensch und Gesundheit
- Sport & Bewegung