PowerMama - Mixed
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Date
La réservation peut se faire continuellement
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Adresse
A Lannen, Osweiler
3 Rue de l'École
L-6570 Osweiler
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Horaire
11:30-12:30
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Durée
1 Stunde
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Dates
Ab 2024, jedes Dienstag
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Prix
1 Sitzung - €25
5 Sitzungen - €95
10 Sitzungen - €180
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Contenu & objectifs
Das Powermama Mixed-Training richtet sich an schwangere Frauen, die während der Schwangerschaft stark und fit bleiben möchten, und an Mütter, die sich nach der Geburt erholen möchten. Es ist eine gemischte Gruppe.
Wir machen funktionelle Kraftübungen in einer kleinen Gruppe (maximal 8 Teilnehmer) mit besonderem Augenmerk auf Rumpf, Beckenboden, Atmung und Körperhaltung. Auch Mobilität und Entspannung gehören zu unseren Themen.
Für weitere Information: www.lifeconnect.lu
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Connaissance préalable
Für Schwangere und neue Mamas oder Mamas, die noch Schwangerschafts- oder Geburt Beschwerden haben.
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Formateur
Lilian
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Public cible
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Sujet
- Homme – santé
- Sport & mouvement