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Wellness für die Seele. Thema: "Atmen... und im Sturm des Lebens bei mir bleiben"
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Datum
28/09/2024 - 05/10/2024
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Adresse
MS Day Center um Bill
maison 1
L-7425 Bill
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Uhrzeit
14h-17h
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Dauer
2x3h
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Termine
28.09.2024 et 05.10.2024
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Preis
80 Euros
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Inhaltsbeschreibung
Wir leben oft gemäss der Devise « Morgen werde ich glücklich sein » und verschieben das Morgen jeweils auf den nächsten Tag!
An diesen beiden Nachmittagen werden wir versuchen, im JETZT zu sein und mittels verschiedener Methoden (Atemübungen, Körperübungen, kreativer Ausdruck, Achtsamkeit, Austausch in der Gruppe, Meditation..) uns selbst, trotz des Sturms, mit unseren momentanen Bedürfnissen zu spüren.
Wir werden uns ebenfalls bewusst mit dem « Sturm » beschäftigen um ihm sowohl seine Daseinsberechtigung zu lassen, wie auch seine Wichtigkeit und seinen Einfluss auf uns zu relativieren.
Es wird viel mit Bewegung gearbeitet, diese ist aber an jede körperliche Gegebenheit anpassbar.
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Vorkenntnisse
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Technische Voraussetzungen
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Abschlussart
Ergotherapeutin und Begegnungstherapeutin
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Dozent
Michèle Kremer
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Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Behinderte
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
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Themenbereich