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Wellness für die Seele. Thema: "Atmen... und im Sturm des Lebens bei mir bleiben"
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Date
28/09/2024 - 05/10/2024
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Adresse
MS Day Center um Bill
maison 1
L-7425 Bill
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Horaire
14h-17h
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Durée
2x3h
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Dates
28.09.2024 et 05.10.2024
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Prix
80 Euros
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Contenu & objectifs
Wir leben oft gemäss der Devise « Morgen werde ich glücklich sein » und verschieben das Morgen jeweils auf den nächsten Tag!
An diesen beiden Nachmittagen werden wir versuchen, im JETZT zu sein und mittels verschiedener Methoden (Atemübungen, Körperübungen, kreativer Ausdruck, Achtsamkeit, Austausch in der Gruppe, Meditation..) uns selbst, trotz des Sturms, mit unseren momentanen Bedürfnissen zu spüren.
Wir werden uns ebenfalls bewusst mit dem « Sturm » beschäftigen um ihm sowohl seine Daseinsberechtigung zu lassen, wie auch seine Wichtigkeit und seinen Einfluss auf uns zu relativieren.
Es wird viel mit Bewegung gearbeitet, diese ist aber an jede körperliche Gegebenheit anpassbar.
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Connaissance préalable
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Connaissance préalable technique
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Diplôme
Ergotherapeutin und Begegnungstherapeutin
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Formateur
Michèle Kremer
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet