Achtsame Bewegung und Meditation in der Vorweihnachtszeit
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Datum
04/12/2024 - 18/12/2024
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Adresse
Club Haus Am Brill
51, Rte d'Arlon
L-8310 Capellen
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Uhrzeit
18h00 - 19h15
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Dauer
3x 1,5 Stunden
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Termine
3x Mittwoch 04.12.-18.12.2024 18h00 - 19h15
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Preis
45€ für 3 Einheiten
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Inhaltsbeschreibung
Die Adventszeit, eigentlich eine Zeit der Besinnung und Einkehr, wird in unserem Alltag schnell überfüllt mit Terminen, Einkäufen, Verpflichtungen und, und, und!
Dabei lädt uns diese besondere Zeit, in der auch die Natur leiser wird und die Dämmerung früher anbricht ein, immer mal wieder inne zu halten, Ruhepausen und Stille zu genießen. Wir können durchatmen und neue Kräfte sammeln. Das macht uns gelassen, zufrieden und glücklich.
In diesem dreiteiligen Kurs führe ich Sie mit sanften Körper- und Atemübungen & Meditationen in wertvolle Stille - Momente. Sie lernen jederzeit zu der Ruhe zu finden, die bereits in Ihnen liegt! Man muss ihr nur Raum geben, damit sie sich zeigen kann.
„Ziehe dich ab und an von dem zurück, womit du dich beschäftigst“
(Bernhard von Clairvaux)
Angelika Nettemann, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, www.lux-yoga.eu
Bitte Matte, Sitzkissen und Decke mitbringen.
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Dozent
Angelika Nettemann
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Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Behinderte
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
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Themenbereich