Achtsame Bewegung und Meditation
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Date
Le cours a commencé (08/10/2025 - 19/11/2025)
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Adresse
Club Haus Am Brill
7, rue du Millénaire
L-8254 Mamer
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Horaire
18h00 - 19h15
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Durée
4x 1 Stunde
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Dates
4x Mittwoch 08.10.+22.10.+ 12.11.+19.11.2025 18h00 - 19h15
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Prix
60€ für 4 Einheiten
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Contenu & objectifs
Achtsame Körperbewegungen im Einklang mit unserem Atem bereiten uns auf die Meditation vor.
Die Meditation führt uns zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. So stärken wir uns für die Herausforderungen unseres Alltags:
"Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit.
Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit“ (Tschuang-Tse)
Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen und Decke
Angelika Nettemann, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, www.lux-yoga.eu
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Formateur
Angelika Nettemann
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet