Yin Yoga
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Datum
08/01/2025 - 26/03/2025
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Adresse
Centre Culturel Capellen
51, Rte d'Arlon
L-8310 Capellen
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Uhrzeit
18h00 - 19h00
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Dauer
1 Stunde
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Termine
Mittwoch, 08.01. - 26.03.2025 (kein Kurs während der luxemburgischen Schulferien, sowie am 12.02. und 12.03.2025)
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Preis
117€ für 9 Einheiten
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Inhaltsbeschreibung
Im YIN Yoga werden die einzelnen Positionen länger eingenommen (ca. 2-5 Minuten - manchmal auch noch länger), um das tiefere fasziale Gewebe wie das Bindegewebe, Bänder, Sehnen und auch Knochen anzusprechen. Es wird so gut wie keine Muskelspannung gehalten.
Es ist eine ruhigere Yogapraxis, die nicht unbedingt leichter ist sondern durch die längeren Haltezeiten ebenso ihre Herausforderungen haben kann.
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Dozent
Manuela Schrade
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Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Behinderte
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
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Themenbereich