Yin Yoga
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Date
08/01/2025 - 26/03/2025
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Adresse
Centre Culturel Capellen
51, Rte d'Arlon
L-8310 Capellen
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Horaire
18h00 - 19h00
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Durée
1 Stunde
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Dates
Mittwoch, 08.01. - 26.03.2025 (kein Kurs während der luxemburgischen Schulferien, sowie am 12.02. und 12.03.2025)
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Prix
117€ für 9 Einheiten
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Contenu & objectifs
Im YIN Yoga werden die einzelnen Positionen länger eingenommen (ca. 2-5 Minuten - manchmal auch noch länger), um das tiefere fasziale Gewebe wie das Bindegewebe, Bänder, Sehnen und auch Knochen anzusprechen. Es wird so gut wie keine Muskelspannung gehalten.
Es ist eine ruhigere Yogapraxis, die nicht unbedingt leichter ist sondern durch die längeren Haltezeiten ebenso ihre Herausforderungen haben kann.
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Formateur
Manuela Schrade
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet