PowerMomKurs

  • Datum

    Permanent buchbar

  • Adresse

    im Hinkelshof
    Hauptstraße 14
    D-54675 Körperich

  • Uhrzeit

    19:30-20:15

  • Dauer

    45 Minuten

  • Termine

    Jeden Montag

  • Preis

    Einzelkarte 20€
    10er Karte 125€

  • Inhaltsbeschreibung

    Ich lade dich von Herzen zu meinem Power Mum-Kurs ein, der jeden Montag von 19:30 bis 20:15 Uhr stattfindet. In einer warmen und einladenden Atmosphäre kommen Frauen zusammen, um gemeinsam aktiv zu werden. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast – hier ist für jede etwas dabei.

    In diesem ganzheitlichen Kurs setzen wir Kettlebells ein, um nicht nur Kraft aufzubauen, sondern auch unsere Ausdauer und Flexibilität zu verbessern. Der Fokus liegt dabei primär auf unserem Core – der Körpermitte, die für Stabilität und Balance unerlässlich ist. Durch gezielte Übungen stärken wir nicht nur unsere Bauch- und Rückenmuskulatur, sondern fördern auch eine gesunde Körperhaltung und beugen Verletzungen vor.

    https://www.kellysfunctionalperformance.com/fitnesskurse

  • Vorkenntnisse

    ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast – hier ist für jede etwas dabei.

  • Zielpublikum

    • Eltern
    • Frauen

  • Themenbereich

    • Mensch und Gesundheit
    • Sport & Bewegung
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  • Kontaktperson

    Kelly T.
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