PowerMomKurs
-
Date
La réservation peut se faire continuellement
-
Adresse
im Hinkelshof
Hauptstraße 14
D-54675 Körperich
-
Horaire
19:30-20:15
-
Durée
45 Minuten
-
Dates
Jeden Montag
-
Prix
Einzelkarte 20€
10er Karte 125€
-
Contenu & objectifs
Ich lade dich von Herzen zu meinem Power Mum-Kurs ein, der jeden Montag von 19:30 bis 20:15 Uhr stattfindet. In einer warmen und einladenden Atmosphäre kommen Frauen zusammen, um gemeinsam aktiv zu werden. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast – hier ist für jede etwas dabei.
In diesem ganzheitlichen Kurs setzen wir Kettlebells ein, um nicht nur Kraft aufzubauen, sondern auch unsere Ausdauer und Flexibilität zu verbessern. Der Fokus liegt dabei primär auf unserem Core – der Körpermitte, die für Stabilität und Balance unerlässlich ist. Durch gezielte Übungen stärken wir nicht nur unsere Bauch- und Rückenmuskulatur, sondern fördern auch eine gesunde Körperhaltung und beugen Verletzungen vor.
https://www.kellysfunctionalperformance.com/fitnesskurse
-
Connaissance préalable
ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast – hier ist für jede etwas dabei.
-
Public cible
-
Sujet
- Homme – santé
- Sport & mouvement