D’Natur, eng Quell vu Rouh a Wuelbefannen - Ab 16 Joer
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Datum
18/09/2025 - 18/12/2025
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Adresse
ManuKultura
1 am Millenhaff
L-8706 Useldange
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Uhrzeit
18.09, 16.10, 13.11, 18.12 10h00-12h00
28.10, 02.12 17h30 -19h30
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Termine
18.09, 16.10, 13.11, 18.12 10h00-12h00
28.10, 02.12 17h30 -19h30
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Preis
20€ / Cours
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Inhaltsbeschreibung
De Moment bewosst erliewen, duerchootmen, lassloossen – d’Natur bitt eis eent vun de wichtegste Ressourcen, fir nees bei eis selwer ze kommen. An eisen Aktivitéiten fir Erwuessener geet et ëm Rou, Entschleunegung an d’Verbindung mat der natierlecher Ëmwelt. Sënnesaktivitéiten, kleng Ritualer, roueg Beweegung a bewosst Zäit dobaussen hëllefen, de Stress vum Alldag hannert sech ze loossen. D’Natur huet bewisen Effekter op eist Wuelbefanne: si reduzéiert d’Stresshormoner, stäerkt d’Konzentratioun an den Immunsystem, an erhéicht d’Liewensfreed. Mir schafe Momenter vu Verbonnenheet – mat der Natur, an och mat eis selwer.
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Dozent
Kina Thill
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Zielpublikum
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Themenbereich
- Kultur und Freizeit
- Mensch und Gesundheit
- Natur und Umwelt