D’Natur, eng Quell vu Rouh a Wuelbefannen - Ab 16 Joer
-
Date
18/09/2025 - 18/12/2025
-
Adresse
ManuKultura
1 am Millenhaff
L-8706 Useldange
-
Horaire
18.09, 16.10, 13.11, 18.12 10h00-12h00
28.10, 02.12 17h30 -19h30
-
Dates
18.09, 16.10, 13.11, 18.12 10h00-12h00
28.10, 02.12 17h30 -19h30
-
Prix
20€ / Cours
-
Contenu & objectifs
De Moment bewosst erliewen, duerchootmen, lassloossen – d’Natur bitt eis eent vun de wichtegste Ressourcen, fir nees bei eis selwer ze kommen. An eisen Aktivitéiten fir Erwuessener geet et ëm Rou, Entschleunegung an d’Verbindung mat der natierlecher Ëmwelt. Sënnesaktivitéiten, kleng Ritualer, roueg Beweegung a bewosst Zäit dobaussen hëllefen, de Stress vum Alldag hannert sech ze loossen. D’Natur huet bewisen Effekter op eist Wuelbefanne: si reduzéiert d’Stresshormoner, stäerkt d’Konzentratioun an den Immunsystem, an erhéicht d’Liewensfreed. Mir schafe Momenter vu Verbonnenheet – mat der Natur, an och mat eis selwer.
-
Formateur
Kina Thill
-
Public cible
-
Sujet
- Culture – loisirs
- Homme – santé
- Nature et environnement