Pilates in Putscheid
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Datum
Kurs hat begonnen (22/09/2025 - 08/12/2025)
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Adresse
Centre Culturel Putscheid
1, Neit Wunnen
L-9462 Putscheid
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Uhrzeit
19:00-20:00 Uhr
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Preis
130€ (10 Einheiten)
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Inhaltsbeschreibung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Stärkung von Bauch, Rücken und Beckenboden Muskulatur, genannt das “ Powerhouse”.
Bewegung und Atmung werden synchronisiert, was zur Harmonisierung von Körper und Geist führt. Das Training beinhaltet auch das Arbeiten mit dem Pilates Ring, der Rolle und einem kleinen Ball.
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Dozent
Jean-Claude Ruffenach
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Zielpublikum
- Arbeitssuchende
- Auszubildende
- Berufstätige
- Eltern
- Frauen
- Jugendliche
- Lehrende
- Männer
- Migranten
- Senioren
- Studierende
- Unternehmer
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Themenbereich