-
Beschreibung
La méthode Pilates est une technique de renforcement musculaire adapté à tous , hommes, femmes et ados , du non sportif au plus athlétique, tout le monde y trouve son entrainement. Abdos dos renforcés et correction de la posture, le tout en contrôlant sa respiration, avec petit matériel comme des ballons, cercles, élastiques...
-
Lebenslauf
Je donne des cours Pilates depuis 12 ans dans la région de Bastogne et de Wiltz, depuis 2019, j'ai ouvert mon propre espace à Bastogne.
je donne cours au centreFit 360 depuis plusieurs années , et j'ai ouvert mon studio Pilates à Bastogne en 2019.
J'interviens également dans les entreprises, et dans le cadre de team buildings, également en crachins individuels.
-
Zielgruppen
hommes, femmes , ados, sans limite d'âge, du non sportif au très sportif
-
Preis
18 euros en abonnement
-
Methode
-
Thema