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Description
La méthode Pilates est une technique de renforcement musculaire adapté à tous , hommes, femmes et ados , du non sportif au plus athlétique, tout le monde y trouve son entrainement. Abdos dos renforcés et correction de la posture, le tout en contrôlant sa respiration, avec petit matériel comme des ballons, cercles, élastiques...
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Curriculum
Je donne des cours Pilates depuis 12 ans dans la région de Bastogne et de Wiltz, depuis 2019, j'ai ouvert mon propre espace à Bastogne.
je donne cours au centreFit 360 depuis plusieurs années , et j'ai ouvert mon studio Pilates à Bastogne en 2019.
J'interviens également dans les entreprises, et dans le cadre de team buildings, également en crachins individuels.
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Public cible
hommes, femmes , ados, sans limite d'âge, du non sportif au très sportif
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Prix
18 euros en abonnement
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Méthode
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Sujet
- Sport et condition physique