Pilates
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Date
La réservation peut se faire continuellement
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Adresse
Le 5ème élément Fitness Center
Op der Haart 4
L-9999 Wemperhardt
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Horaire
Mo 10:00 - 11:00
Do 17:00 - 18:00
Do 18:00 - 19:00
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Prix
150€/10 Einheiten
Gratis Schnupperkurs
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Contenu & objectifs
Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft.
Man sieht an der Körperhaltung wer Pilates macht !
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet
- Homme – santé
- Sport & mouvement