Entraînement du dos - indian clubbells
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Date
07/01/2025 - 29/04/2025
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Adresse
Nordstad Aktiv+
rue de l'école agricole
L-9016 Ettelbruck
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Horaire
15:30 - 16:30 (1er cours)
16:45 - 17:45 (2e cours)
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Dates
14 x les mardis (sauf vacances scolaires)
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Prix
168,00 € / 14 séances
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Contenu & objectifs
«Indian clubbells»? Par sa forme l’indian clubbell ressemble à une quille de bowling qui pourra être tenue par une ou deux mains et s’est avéré un outil approprié pour entrainer la mobilité des articulations, la tension du tronc abdominal et l’augmentation de la stabilité du corps. Ne donnez pas de chance au mal de dos !
Veuillez apporter un tapis de gymnastique et une boisson.
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Formateur
Ludovic Barbot
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Public cible
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet