YOGA POSTNATAL
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Date
La réservation peut se faire continuellement
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Adresse
Aal Scheier
2b, rue d'Olingen
L-6832 Betzdorf
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Horaire
MARDI 16.45-17.45
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Durée
IDEALEMENT 8-10 SEANCES
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Dates
EN CONTINU À PARTIR DU 27/02/24
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Prix
35€/SEANCE POUR LES NON MEMBRES
29€/SEANCE POUR LES MEMBRES
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Contenu & objectifs
Le yoga postnatal est une pratique centrée sur les sensations et les besoins de la jeune maman.
Souvent, une jeune maman exprime un besoin fort de se retrouver et de prendre du temps pour elle après son accouchement.
Le yoga postnatal propose un temps privilégié pour soi, avec, à la clef, de nombreux bienfaits :
- Retrouver une activité physique bienfaisante et adaptée, en douceur
- Prendre un vrai temps de pause et de bien-être, pour soi, dans le quotidien chargé et tourbillonnant d’une jeune maman
- Se libérer des différentes tensions accumulées pendant l’accouchement et les suites de couches
- Aider la jeune maman à lutter contre l’isolement qu’elle peut parfois ressentir, une fois seule avec le bébé
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Connaissance préalable
AUCUNE CONNAISSANCE DU YOGA N'EST REQUISE POUR PARTICIPER
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Connaissance préalable technique
AVOIR LE FEU VERT DE SON MEDECIN POUR PRATIQUER
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Formateur
PERLA GHIDALE
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Public cible
- Enseignants
- Etudiants
- Femmes
- Parents
- Personnes actives
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Sujet
- Homme – santé
- Sport & mouvement