Stabil am Stzress - Resilienztraining fir Erwuessener
-
Date
21/09/2024 - 22/09/2024
-
Adresse
Beckerich
-
Horaire
Samstag 9:00-17:00
Sonntag 9:00-16:00
-
Durée
12 Unterrichtsstunden
-
Prix
380.- (inclus Dokumentatioun + Material)
-
Contenu & objectifs
Am Resilienztraining kucke mir wou Stress hierkënnt a wéi mir mat Hëllef vun de 7 Resilienzfaktoren méi geloossen domat ëmgoe kënnen. Mir léieren eng Rei nei Strategien an Übungen mat deenen sech Stress a schwiereg Situatiounen vill besser bewältege loossen.
-
Public cible
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
-
Sujet