1-Day Workshop - Body Awareness / Körperwahrnehmung
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Date
25/01/2025
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Adresse
Stella Bodywork
17, rue du Knapp
L-7465 Nommern
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Horaire
10:00-18:00
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Prix
Early Bird 280€ (bis 31.12.2024)
Full Price: 310€
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Contenu & objectifs
Entdecke dich selbst im Healing Sexual Bodyawareness-Workshop
In diesem intensiven 1-tägigen Workshop dreht sich alles um Bodyawareness – die Kunst, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und in Verbindung mit dir selbst zu treten. Denn bevor wir echte Verbindungen mit anderen aufbauen können, müssen wir uns selbst verstehen. Wie wir uns in unserem eigenen Körper fühlen, beeinflusst maßgeblich, wie wir mit anderen in Kontakt treten.
An diesem Tag schärfen wir unser Selbstbewusstsein, lernen unsere Strategien kennen und decken auf, was uns fehlt, was wir uns wünschen und wie wir in Beziehungen gehen – oder vielleicht sogar gehen möchten.
Was du an diesem Tag lernst:
Bedürfnisse erforschen und Grenzen setzen – Lerne, deine persönlichen Grenzen zu erkennen und zu wahren.
Präsenz – Sei ganz im Hier und Jetzt.
Sharing Circle – Erlebe Mitgefühl und Austausch in einer geschützten Gruppe.
Konsens – Verstehe die Basis für wahre Verbindung.
Körperwahrnehmung – Erkenne die Signale deines Körpers und interpretiere sie richtig.
Breathwork – Nutze die Kraft des bewussten Atmens, um dich zu zentrieren und zu stärken.
Für wen ist dieser Workshop:
Du möchtest einen tieferen Zugang zu deinen Gefühlen finden.
Du willst lernen, klare und gesunde Grenzen zu setzen.
Du wünschst dir mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke.
Du möchtest Scham überwinden und dich frei fühlen.
Du möchtest besser mit Stress umgehen lernen.
Du möchtest dich mit Gleichgesinnten austauschen und verbinden.
Für wen dieser Workshop nicht geeignet ist:
Wenn du nicht bereit bist, dich auf Neues einzulassen.
Wenn du denkst, es geht um oberflächliche Begegnungen oder Nacktheit.
Wenn Achtsamkeit für dich keine Rolle spielt.
Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und zu stärken – eine Reise zu mehr Bewusstsein und Verbundenheit.
Sprache: English/Französich (Übersetzung: Luxemburgisch/Deutsch)
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Formateur
Stellabodywork & Cloe Beaumer
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Public cible
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet