Initiation à la philosophie de la médecine chinoise
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Date
08/02/2025
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Adresse
Festsall Holzem
5, Rte de Garnich
L-8277 Holzem
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Horaire
09h00 - 12h00
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Durée
3 heures
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Dates
Samedi, 08.02.2025 09h00 - 12h00
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Prix
55€
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Contenu & objectifs
Ce workshop est ouvert à toutes personnes intéressées par la santé et la vision globale de l'homme dans l'environnement.
La notion de yin/yang et des 5 éléments est une théorie très ancienne dans plusieurs médecines ancestrales.
En observant la Nature, et les changements à chaque saison, nous prenons conscience des analogies avec le fonctionnement de notre corps.
Selon cette philosophie, notre santé dépend de l'harmonie et de l'équilibre impermanent entre ces 5 énergies en mouvement.
La session débutera par une partie théorique permettant :
* d'enrichir ses connaissances sur la philosophie de la médecine chinoise
* d'ouvrir sa conscience sur une vision holistique de son corps
La pratique donnera l'occasion :
* de pratiquer des exercices pour rééquilibrer nos énergies
* de faire circuler les différentes qualités énergétiques
* de la façon la plus interne YIN ( posture méditative ) vers la façon la plus externe YANG ( mouvements de Qi Gong guidés / mouvements spontanés sur le rythme musical accompagnant les 5 éléments ).
À apporter : vêtements confortables, chaussettes antidérapantes ou chaussures d'intérieur, de l’eau
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Formateur
Sandra Chenut
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Public cible
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet