YOGA PRENATAL
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Date
La réservation peut se faire continuellement
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Adresse
FESTSALL HOLZEM
5, ROUTE DE GARNICH
L-8277 Holzem
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Horaire
LUNDI
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Durée
13.15-14.15
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Prix
40, € pour 8 Séances
80, € pour 12 Séances
120, € pour 14 Séances
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Contenu & objectifs
La grossesse est une période de transformations physiques et mentales. Le yoga permet de se sentir en harmonie physiquement et mentalement.
Les séances de yoga s’adressent à toute femme enceinte qui a envie d’une approche prénatale différente.
Aucune connaissance du yoga n’est requise pour suivre ces cours.
Objectifs des séances de yoga en prénatal?
Découvrir et écouter son corps qui change › Assouplir la musculature sollicitée en cours de grossesse › Mieux traverser les tensions physiques et psychiques › Soulager les inconforts causés par la grossesse (problèmes de sommeil, maux de dos, problèmes de circulation sanguine, …) › Aborder l’accouchement avec confiance et calme.
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Connaissance préalable
AUCUNE
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Formateur
PERLA GHIDALE
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Public cible
- Enseignants
- Femmes
- Parents
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Sujet
- Homme – santé
- Sport & mouvement