ONLINE - Natürlich Atmen – Mit Atemkompetenz Stress abbauen, Energie gewinnen, mental klar bleiben!

  • Date

    La réservation peut se faire continuellement

  • Adresse

    Wiltz

  • Dates

    nach Vereinbarung
    +352 691 211 512
    info@peribal.com

  • Prix

    Ersttermin mit Atemverhaltensanalyse: 245.- Euro, ca 2 Stunden (inkl. MwSt)
    Folgetermine: 140.- Euro / Stunde (inkl. MwSt)

  • Contenu & objectifs

    Unser Atemverhalten ist meist unbewusst und kann durch Stress oder ungünstige Gewohnheiten gestört werden. Die Folge sind dysfunktionale Atemmuster, die zu Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Leistungsabfall führen. Langfristig können sie Stressreaktionen verstärken und die Gesundheit beeinträchtigen.

    In einer individuellen Atemverhaltensanalyse erkunden wir deine spezifischen Atemmuster und identifizieren mögliche Störfaktoren, die deine Atmung behindern. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden unterstütze ich dich dabei, deinen natürlichen Atemfluss wiederherzustellen. Durch gezielte Übungen und alltagstaugliche Techniken fördern wir eine harmonische Balance zwischen Atemmechanik und Atemchemie.

    Erfahre, wie du durch natürliches, reflexgesteuerte Atmen Stress abbauen und innere Ruhe finden, deine Energie und Leistungsfähigkeit nachhaltig steigern und deine Regeneration und Gesundheit langfristig verbessern kannst.

    Mehr Informationen hier:
    https://peribal.com/programme/atemkompetenz/

  • Connaissance préalable technique

    PC, Laptop, Kamera und Mikrofon, ZOOM

  • Formateur

    Irene Heintz

  • Public cible

    • Apprentis
    • Demandeurs d'emploi
    • Enseignants
    • Entrepreneurs
    • Etudiants
    • Personnes actives

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    • Emploi – profession
    • Homme – santé
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    Irene Heintz
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