Der Atem – ein kraftvolles Werkzeug für innere Balance und Wohlbefinden

  • Date

    07/02/2026

  • Adresse

    Club Haus op der Heed
    2, Kaesfurterstrooss
    L-9755 Hupperdange

  • Horaire

    10:00-12:00

  • Prix

    90€

  • Contenu & objectifs

    Der Atem ist ein wertvolles Werkzeug, das wir alle in uns tragen. Schon kleine Veränderungen und gezielte Übungen können einen großen Unterschied bewirken,
    denn ein gesundes Atemmuster hat direkten Einfluss auf unsere körperliche und
    mentale Gesundheit sowie auf unser allgemeines Wohlbefinden.
    In dieser geführten Atemreise erfährst du tiefe Entspannung und innere Ruhe. Du lernst verschiedene Atemtechniken kennen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Darüber hinaus erhältst du wertvolle Informationen über die Grundlagen der Atmung und kannst die Wirkung regulierender Techniken unmittelbar in der Praxis erleben.
    Lass uns gemeinsam durch bewusste Atmung in einen Zustand von Ruhe und Verbundenheit eintauchen.

  • Formateur

    Nicole Goetz

  • Public cible

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