Vous êtes ici:- Accueil/
- Formations/
- Hatha Yoga - pour personnes atteintes de MS & maladies neuro-musculaires semblables
Hatha Yoga - pour personnes atteintes de MS & maladies neuro-musculaires semblables
-
Date
La réservation peut se faire continuellement
-
Adresse
MS Day Center "Um Bill"
Maison 1
L-7425 Bill
-
Horaire
9.30-11.00 hrs
-
Durée
1,5 Stunden
-
Dates
rentrée Yoga : 6/10/23
Fin des cours 26/7/24
cours hebdomadaire les vendredis
inscription à tout moment
-
Prix
90€/ trimestre
10€ / cours à l'essai
en collaboration avec:
FLASS (Fédération luxembourgeoise des sports de santé), Ministère de la Santé & Multiple Sclérose Lëtzebuerg (MSL)
-
Contenu & objectifs
Hatha Yoga, l'art de « vivre l'état Yoga dans le silence intérieur » en toute conscience.
Ensemble nous allons nous entrainer à:
- entrer avec attention dans la posture (asana) & de ressentir le corps dans l'espace
- diriger consciemment le souffle (pranayama) à travers les canaux énergétiques (nadis) du corps
- de vivre la posture, le mental attentif et concentré
- de rester à l’écoute des effets subtils du souffle dans le corps
- afin de pouvoir faire l’expérience du silence intérieur et de vivre consciemment le moment présent.
Je reste à disposition pour toute question/information (mail/tel)
Au plaisir de vous rencontrer pour pratiquer ensemble
Namaste
-
Connaissance préalable
Pour chacun qui aimerait "habiter" son corps et faire l'expérience du "silence dans son espace intérieur"
connaissance de la langue luxembourgeoise / française
pour yogis débutants et avancés
-
Connaissance préalable technique
À prévoir: vêtements confortables ne serrant pas le corps, tapis & coussin de Yoga, couverture pour les temps de prises de conscience prolongées (début/fin de la pratique)
-
Formateur
Gabrielle Heintz
-
Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
-
Sujet