Yoga (Hatha, Vinyasa)
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Date
02/05/2024 - 04/07/2024
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Adresse
Nordstad Aktiv+
rue de l'école agricole
L-9016 Ettelbruck
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Horaire
18:30 - 19:30
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Dates
8 x jeweils donnerstags
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Prix
100,00 € / 8 Kurseinheiten
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Contenu & objectifs
Entdecken Sie die orientalische Praxis durch Atem- und Meditationsübungen, um alle Ihre Aspekte auszugleichen und ein erfülltes und harmonisches Leben zu führen.
Im Kurs erlernen Sie:
- Meditations-, Entspannungs-, und Atemtechniken (Pranayama)
- Emotionen zu bewältigen und die Konzentration zu verbessern
- Posen (Asanas), Alignierung nach Iyengar sowie Transitionen.
Bitte bringen Sie sich eine Yogamatte und ein Getränk mit.
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Formateur
Clarinda da Rocha
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Public cible
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Sujet