Yoga 16+
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Date
La réservation peut se faire continuellement
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Adresse
Centre culturel & sportif
Sténkel 13
L-7652 Heffingen
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Horaire
lundi19:00-20:30, mercredi 19:00-20:30, vendredi 9:30-11:00
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Dates
pas de cours pendant les vacances scolaires
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Prix
180,00 EUR/trimestre (150,00 EUR pour membres SBE)
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Contenu & objectifs
Ce cours est accessible à tous. Je vous transmets dans ce cours toutes les approches du yoga et toutes les variantes en les adaptant au fil des saisons et aux capacités de chacun . Vous y retrouvez les trois incontournables : techniques de respiration ( Pranayama ) , les postures ou flow ( Asanas ) et les relaxations/méditations guidées (en Savasana ).
Aude est enseignante de Hatha yoga depuis presque 15 ans. Formation de professeur des écoles de Natha yoga du Centre de formation d’Aix en Provence avec Christian Tikhomiroff, issu des enseignements du maître Icchanâth de Bénarès ; agréée et diplômée par la Fédération Française des Écoles de Yoga (FFEY).
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Connaissance préalable
Ce cours est accessible à tous.
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Formateur
Aude Meyers-Danaux
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet
- Culture – loisirs
- Homme – santé
- Sport & mouvement