Bodyshape 16+ avec Rodolfo
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Date
La réservation peut se faire continuellement
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Adresse
Ancienne chapelle
4, bei der Kiirch
L-7670 Reuland
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Horaire
18:30 - 19:20
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Dates
lundi (pas de cours pendant les vacances scolaires)
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Prix
120,00 EUR/trimestre (90,00 EUR pour les membres SBE)
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Contenu & objectifs
Le cours est adapté aux capacités de chacun dans un petit groupe: Renforcement musculaire ciblé, amélioration de la coordination et de l'équilibre, amélioration de la posture et réduction de la masse grasse - avec des éléments cardio, en utilisant le poids du corps, des poids, élastiques.
Personal Trainer chez myTrainer&me au Findel, ancien Coach au JIMS Kirchberg et Beggen, il est d’avis que le sport permet de se libérer du stress et des soucis quotidiens en renforçant d’abord son mental. En tant que coach formé et qualifié, il amène les personnes à reprendre confiance en elles et à reprendre le contrôle de leur corps et de leur esprit.
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Formateur
Rodolfo Mejía
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet
- Homme – santé
- Sport & mouvement