Bodybalance
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Date
Le cours a commencé (01/10/2025 - 10/12/2025)
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Adresse
Centre Culturel Capellen
7, rue du Millénaire
L-8254 Mamer
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Horaire
15h30 - 16h30
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Durée
10x 1 heure
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Dates
10x mercredi 01.10. - 10.12.2025 15h30 - 16h30
Pas de cours pendant les vacances scolaires luxembourgeoises
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Prix
130€ pour 10x
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Contenu & objectifs
Bodybalance : le mélange idéal entre Yoga, Tai Chi et Pilates
Bodybalance est une délicate alliance entre des exercices simples de Yoga, de Tai Chi et de Pilates, un travail d’étirements.
Idéal pour tout le monde, ce programme a pour objectif d’améliorer la force, la mobilité, la coordination entre le corps et l’esprit pour une sensation de sérénité et de détente qui se ressentiront au quotidien.
Bienfaits : Renforcement musculaire de tout le corps, amélioration de la souplesse, renforcement du centre du corps, sensation de bien-être intérieur.
À apporter: un tapis de yoga
Pas de cours pendant les vacances scolaires luxembourgeoises
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Formateur
Anna Maria Rocchio
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet