Hatha Yoga
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Date
30/09/2024 - 09/12/2024
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Adresse
Centre Culturel Capellen
51, Rte d'Arlon
L-8310 Capellen
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Horaire
Cours I : 17h30-18h30
Cours II : 19h00 - 20h00
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Durée
10x 1 Stunde
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Dates
10x Lundi 30.09. - 09.12.2024 (pas de cours pendant les vacances scolaires luxembourgeoises)
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Prix
130€ pour 10 séances
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Contenu & objectifs
Le Hatha yoga, est intériorisant et se fait en douceur.
La pratique des postures est adaptée aux besoins et à la capacité de chaque personne. C’est une coordination de mouvements, de respiration et de détente.
La mobilité et la force musculaire sont entraînées parallèlement.
Le cours sera tenu par Annick, instructrice qualifiée de l’Ecole de formation à l’enseignement du yoga à Lasne.
À apporter : tapis de yoga, couverture, coussin
Pas de cours pendant les vacances scolaires luxembourgeoises.
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Formateur
Annick Simonet
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet