Stretching Montag
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Date
22/04/2025 - 15/07/2025
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Adresse
Centre aquatique Krounebierg
14, rue de la piscine
L-7572 Mersch
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Horaire
Montag 12:15 - 13:15 Uhr
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Durée
1Trimester - 60min - 1xpro Woche
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Dates
In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
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Prix
120,-€ pro Trimester +10,-€ Kaution vom Chip
15,- Schnupperkurs
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Contenu & objectifs
Ziel dieses Kurses in der Gruppe ist eine sanfte Verbesserung der Beweglichkeit des Körpers. Das Training soll die Haltung verbessern und Verspannungen lösen. Dank verschiedener Übungen und Optionen wird ein vielfältiges Dehnprogramm angeboten.
Beim Stretching werden die einzelnen Muskelfasern auseinander- beziehungsweise in die Länge gezogen.
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Connaissance préalable
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet
- Culture générale
- Culture – loisirs
- Homme – santé
- Sport & mouvement