Hatha Yoga
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Date
Le cours a commencé (29/09/2025 - 08/12/2025)
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Adresse
Centre Culturel Capellen
51, Rte d'Arlon
L-8310 Capellen
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Horaire
17h30 - 18h30 Cours 1
19h00 - 20h00 Cours 2
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Durée
10 x 1 heure
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Dates
Lundi, 29.09. - 08.12.2025, 17h30 - 18h30/ 19h00-20h00
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Prix
130€
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Contenu & objectifs
Le Hatha yoga, est intériorisant et se fait en douceur.
La pratique des postures est adaptée aux besoins et à la capacité de chaque personne. C’est une coordination de mouvements, de respiration et de détente.
La mobilité et la force musculaire sont entraînées parallèlement.
Le cours sera tenu par Annick, instructrice qualifiée de l’Ecole de formation à l’enseignement du yoga à Lasne.
À apporter : tapis de yoga, couverture, coussin
Pas de cours pendant les vacances scolaires luxembourgeoises.
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Formateur
Annick Simonet
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet
- Homme – santé
- Sport & mouvement