Tabata-Intervalltraining
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Date
Le cours a commencé (23/09/2025 - 09/12/2025)
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Adresse
Centre culturel et sportif
Nocher
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Horaire
19:00-20:00
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Prix
85€ (6 Einheiten)
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Contenu & objectifs
Tabata ist eine Form des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT), das durch kurze, aber sehr intensive Belastungsphasen gefolgt von kurzen Ruhephasen gekennzeichnet ist.
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Formateur
Julie Wagner
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Public cible
- Adolescents
- Apprentis
- Demandeurs d'emploi
- Enfants
- Enseignants
- Entrepreneurs
- Etudiants
- Femmes
- Handicapés
- Hommes
- Migrants
- Parents
- Personnes actives
- Seniors
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Sujet